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爱及恩拼多多店铺上新啦！

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维生素B片

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B族维生素有多重要？

B族维生素是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，人体无法自行制造合成，必须额外补充，缺乏不可、过量也不行！

缺乏维生素B1

可能出现胃肠蠕动缓慢，食欲不振、消化不良、手脚发麻、气色不佳、神经炎、脚气病等状况。应多食糙米、赤豆、番茄、花生等食品。

缺乏维生素B2

容易导致口腔溃疡，皮炎，口角炎，舌炎，唇裂症，角膜炎等。应补充面粉、小米、花生、豆类、肉类、蛋类等食品。

缺乏维生素B6

可能会出现肌肉痉挛、外伤不愈合、妊娠过度恶心呕吐等症状。维生素B6主要来自蛋黄、麦胚、酵母、动物肝、肾、肉、奶、大豆、谷类、香蕉、花生、核桃等。

男性不可或缺的锌和硒

锌是人体内超过300种酶及大脑中的9种化学信号传递系统所必需的营养素。锌对维持细胞的完整性、细胞增殖及免疫功能均有重要作用。

男性精液中含有高浓度的锌，锌参与了精子的整个生成、成熟和获能的过程，因此锌是男性性福必不可少的重要元素。

硒被国内外医药界和营养学界称为“长寿元素”、“抗癌之王”，也是人体必需的微量元素。充足的硒元素可以减少正常的前列腺细胞被氧化，也可抑制多种癌症的发生与发展。

从表面上看，是各种不良的生活习惯损害了男性健康。其实，导致男性健康状况滑坡还有一个共同的原因，那就是不良的生活习惯加速了人体内营养素的流失。

所以，作为人体不可或缺的生命元素，成年男性补充锌和硒意义重大！

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