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精子活力之秋

精子质量四季有别，根据国外的一项研究表明，秋季精子活力最强，冬季和春季精子数量最多，但尾部易缺陷，而夏季不成熟精子比例最高。

由此可见，进入秋天是提升精子活力备孕的好时机。精子活力的高低，在一定程度上，会影响到精卵结合的正常实现。培养有活力、高质量的精子是怀上健康宝宝的先决条件。

不过，备孕不能随随便便来哦，想要生个健康宝宝，有些事情未来的宝爸一定要做好！
 

草本精华+动物精华

01

玛咖

南美当地人把玛咖当作食物和滋补佳品，在传统上用于强壮身体，提高免疫力，改善性功能，抗抑郁，抗贫血等。

玛咖中主要的生物活性物质是玛卡酰胺、玛咖稀、β-谷甾醇、黄酮、皂苷、生物碱等，又被称为天然荷尔蒙发动机。玛咖能提高生育力上的表现主要是提高精子的活力和数量，玛咖中的生物碱、精氨酸和果糖等都能提高精子的活力。

参考文献：周严严, 赵海誉, 司南, 王宏洁, 杨健, 边宝林. 药用植物玛咖研究新进展[J]. 中国中药杂志, 2015, 40(23): 4521-4530

02

牡蛎

牡蛎在中国由卫生部批准列为第一批既是药材又可作食品的保健品之一。牡蛎干肉中含有蛋白质45%~52%，脂肪7%~11%，富含维生素A、B1、B2、D和G等，含碘量比牛乳或蛋黄高200倍。

蛎肉还有“养血、补血、滋阴”之功效，《本草纲目》中记载了牡蛎治虚弱、解丹毒、止渴等药用价值。

参考文献：董晓伟, 姜国良, 李立德, 王宁. 牡蛎综合利用的研究进展[J]. 海洋科学, 2004, 28(4): 62-65

03

人参

人参中含有皂苷类、糖类、挥发性成分、有机酸及其酯、蛋白质、酶类、甾醇及其苷、多肽类等成分。其中主要有效成分为人参皂苷和人参多糖。

人参的肉质根为著名强壮滋补药，适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症，也有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效。

04

黄精

含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分，十分有益。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾之功效。

常用于脾胃气虚，体倦乏力，胃阴不足，口干食少，肺虚燥咳，劳嗽咳血，精血不足，腰膝酸软，须发早白，内热消渴。

05

蛹虫草

蛹虫草世界性分布，天然资源数量很少，是一种子囊菌。

中医认为，既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后虚弱，久咳虚弱，劳咳痰血，自汗盗汗等，是一种能同时平衡、调节阴阳的中药。

06

杜仲雄花

杜仲是雌雄双株的树，故有“植物活化石”的美称。雄花就是杜仲雄树开的花，自古就有很高的药用价值。

杜仲雄花特含60多种有效植物成分，可以说杜仲雄花具备植物杜仲所有的保健功效，而且对于“强肝、补肾、通便、安眠、降三高”的效果尤为显著。

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