遗传因素或自身体质问题，本身就比较敏感，比如吃一些食物，外部稍微有点刺激，皮肤就会出现过敏反应。

春、秋是花开季节，花粉飘在空中没加上其他过敏源，很难避免。

气温起伏较大，人体免疫系统感应功能就会下降，对外界的防御机制会变差。

长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰尘等均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。

生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致自我修护机能随之减慢。

面对天气的转变，肌肤也需要适应。例如在寒冷天气中，如果肌肤没有充分滋润的话便很容易受到伤害。

过敏源是过敏发生的必要条件，离开了过敏源就可以避免过敏的发生。

不管是为了我们的身体健康还是为了预防肌肤过敏，我们都需要每天多喝水。水分可以稀释我们身体内部的粘液，有效帮助身体排出毒素，并且还能缓解充血的现象，所以我们一定要多喝水。

无论什么季节，要根据季节的气候特点来安排自己的饮食，对于不健康的食物最好不要吃，也尽量少吃一些辛辣的食物，多吃一些清淡的东西。而且也要多吃一些水果蔬菜。

维生素丰富的食物能增强人体的抵抗能力，更好地避免肌肤受到外界过敏源的感染和刺激。