6月16日，新东方直播粉丝破千万。一周以来，在抖音“双语带货”的东方甄选直播间爆红，其中最先火出圈的，是一个叫董宇辉的老师。他曾是新东方执教8年的在线高三英语名师，教过50多万名学生。因为是陕西人，他在直播间里经常自嘲，长得像兵马俑。然而，也是从他身上，观众才明白，什么是腹有诗书气自华。有一位网友自曝，在这种魅力的攻势下，迷迷糊糊地在直播间买了4次大米。

从英语教学，到历史地理，再到人文哲学。卖货变成了“上网课”。网友们戏称，一时间，竟然不知道该下单还是记笔记。而“东方甄选”也以中英双语介绍商品的带货形式火爆网络，甚至带高了新东方的股价，先后登上微博热搜。

他足够普通，普通的外貌，普通的家庭，正如每一个普通的你我。这也就让我们仿佛看到：我多读点书，多练习表达，是不是就可以跟他一样闪闪发光？

他有深厚的文学功底。骨子里的文化，张口就来的文案。正所谓“台上一分钟，台下十年功”，可想而知，董宇辉在非直播时段里，对于文学、历史和其他学科的默默耕耘，狠狠的汲取里面的营养。

他的直播让我们产生共鸣。董宇辉说过：“大家喜欢我，不过是喜欢另一个平行时空里的自己，吃了一些苦，熬了一些夜，懂了一点道理，然后在镜头前落落大方的跟别人分享。”而且他自己内心强大的自信，也给予我们力量。可以让我们在沉没谷底时的迷茫彷徨变成站在高峰时的意气风发。 

董宇辉除了由老师向主播身份的成功转型外，难道没人发现，他的精神气和一头茂密的乌发都格外的“优秀”吗......

网友A：“他的身体应该挺好的，不然怎么能有这么多头发呢？”

网友B：“为什么播这么久都不会累啊？！”

现在大多数人都加入了“养生大队”，健身、补充营养品等等的办法应有尽有。那我们应该如何选择呢？

机体如果缺乏营养素，就会出现某种疾病。因此有人认为摄入越多就越好。事实是这样的吗？当然不是！合理营养的关键在于“适值”。过多的补充某种维生素对我们身体不仅没有好处反而有害。那么我们平时往往也会有摄入过多或过少的烦恼，所以大部分人会选择多种维生素矿物质片。维生素矿物质对人体的作用，不是某一种维生素在起作用，而是多种维生素矿物质协同作用的结果。两种或两种以上的营养素结合会比单一营养素更好。配合全面的维生素矿物质片，能充分发回协同作用，达到最佳补充效果，给我们身体带来众多益处。

小小的一粒片剂里面却包含了可能多达十几种营养成分，为人体补充所需能量，增强抵抗能力。多种维生素能够支持健康衰老、提高能量水平，帮助减轻压力并增加整体健康水平。多种维生素不仅能够支持健康的免疫系统，还有助于维护大脑功能、头发、眼睛、牙齿和心血管系统健康。而矿物质与有机营养素不同，矿物质不能在人体内合成，而且在人体每天的新陈代谢过程中，都会排出一定量的无机盐，因此必须不断地通过外部来源补充。

撰写：爱笑爱吃爱给身边人种草的欣欣子

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