前几天，有关“幽门螺杆菌”的话题冲上了微博热搜榜前十，引发了大家的关注。

据报道，为了提高幽门螺杆菌早诊早治率，7月2日起，江苏启动幽门螺杆菌筛查项目。由江苏省人民医院牵头组织，南京、常州等地的9家基层医疗机构参与，动员各区域内的数十个家庭，2个以上、生活在一起超过5年的家庭成员，免费到医院做幽门螺杆菌呼气试验。

图片来源见水印

数据表明，大多数幽门螺杆菌患者是在体检中发现的，有70%的人感染幽门螺杆菌后没有症状，10%的人可能存在消化不良，10%~20%的人可能有消化道溃疡。许多人不重视，以为不管它可以自愈，其实是错误的观念。

随着时间的推移，幽门螺杆菌并不会自愈，反而会引发消化性溃疡，甚至还会导致萎缩性胃炎，进而增加胃癌的风险。

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医生提醒，家庭中如果有人查出幽门螺杆菌感染，其他家庭成员也要及时做筛查，一定要做到“早发现、早治疗”。

幽门螺杆菌=胃溃疡？

幽门螺杆菌是一种和胃炎、胃溃疡等胃部问题联系很紧密的细菌，平时胃比较差的小伙伴可能会有更多关注，但对于大部分人还是属于知识盲区。

我们国内大多数人的进餐方式习惯是共餐，通过共用碗筷、唾液传播等交叉感染，在各自家庭成员和好友之间相互传播，这样其实是非常容易导致幽门螺杆菌相互传染的，所以在我国，幽门螺杆菌的感染率高达60%左右。

电子显微镜下的幽门螺杆菌（wikipedia）

幽门螺杆菌它是经口腔到达胃粘膜后，会停留感染，并不断繁殖，由此就开始对胃部造成各种破坏，不断刺激胃酸分泌，也不断损伤胃粘膜。这样日积月累的伤害便可引发慢性、浅表性胃炎，还有可能会进一步发展成胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等，对胃部的伤害是很大的。因此幽门螺杆菌若不在早期干预根除，基本很难自动清除，如果这样一直不断繁殖，各种肠胃问题很难彻底好转。

猴头菇——养胃巨头

猴头菇被称为“养胃巨头”，是幽门螺杆菌的克星。说起猴头菇大家并不陌生，它不仅是一种珍贵的菌类，而且还是绝佳的养胃食材。

猴头菇中含有不少的氨基酸种类，还含有丰富的多糖体，既能够提升胃部的免疫力，增加胃功能，还能修复受损胃黏膜，对抑制幽门螺杆菌都可以起到积极的作用。

不过猴头菇虽然可以帮助杀菌养胃，但是普通的烹饪或者是制成糕点、茶饮来食用，其中的成分基本上只能被人体吸收大约3~5%，并不能很好地被人体利用，因此起到的调理效果也就一般。

益生元——肠胃卫士

益生元，不仅是一种水溶性膳食纤维，有助于维持正常的肠道功能，而且还作为有益菌的食物，直达肠道，就像我们身边“充电宝”一样，这样有益菌就可以加快肠道蠕动，促使毒素尽快排出体外，这样自然减少毒素在肠内停留的时间，降低其对肠壁的刺激，还有利于防止肠癌的发生。

所以益生元可以快速增殖体内有益菌群，改善多种肠胃症状，强效赋活肠道新生。益生元还具有良好的保水性，能软化粪便。大脑发出的“吃饱了”的信号又能加速肠道蠕动，促进排便。

双管齐下，肠胃更好

现在大部分人都会因为学习紧张、工作压力大、饮食不健康、作息不规律等导致胃部不适，比如胃痛、反酸、消化不良、胀气、便秘、烧心，平时除了要做好胃部检查之外，还可以靠“食补”来调理胃。

特别推荐益生元和云芝猴头菇压片糖果搭配服用，6种复合益生元搭配5大食用菌粉，特别添加爱及恩专利配方L-苹果酸，6+5+1，综合作用调理肠胃！

让我们一起守护我们的胃健康！吃嘛嘛香！

撰写：爱笑爱吃爱给身边人种草的欣欣子

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