年  货  节

2022年已经到来

大家都开始准备买年货了吧

在每年新春佳节到来的时候

每家每户都会去置办年货

赶快囤货买买买起来！

福利一

领券更优惠

满199减20元

满299减40元

满499减80元

跨店满减 满200减20元

福利二

好福礼送不停

满199元送益生元1盒

满299元送代餐蛋白奶昔1盒

满499元送维生素礼盒1盒

“啤酒饮料矿泉水，香烟瓜子方便面”

“腿收一收，让一让啊”

「回家的声音」熟悉又亲切

随着2022年的到来

春节的脚步越来越近

大家都兴奋地盼着回家过年

那么

回家的票买好了吗

车子加满油了吗

行李准备好了吗

元旦三天是不是参加各种聚会赶各种场？有没有三天假期胖三斤？没事的！接下来不到一个月的春节里你可能还要7天假期胖10斤，毕竟新年新气象，长得肉都是自己吃出来的福气。大多数人到年前一边是日渐消瘦的钱包，一边是日渐壮硕的肚子。那怎么来拯救各位的五花肉呢？

聚  会  小  妙  招

      先锻炼再聚餐

一般聚会都是在晚上，大家可以在下午稍加锻炼，让我们在后面的时间内不会产生特别强烈的饥饿感，这样可以抑制自己的食欲。而且，进行短暂的肌肉活动可以减少血糖波动来消耗脂肪，这样在锻炼后，饮食摄入的营养会优先被肌肉吸收利用，转化为肌糖原，从而降低脂肪合成。

      好消化

太硬的食物不易被消化，所以在饮食过程中，软食是最好的选择。并且，进食的速度一定要缓慢，切忌暴饮暴食，那样对肠胃会造成很大的伤害。

      膳食平衡

聚会肯定少不了大鱼大肉，但一直吃油腻的高油高热量的食物，会给肠胃带来很大的负担。那么在进食中，我们就需要考虑食物摄入的多样化。打比方我吃了火锅，是非常油和辣的，那么尽量的就多吃些蔬菜或者点一个有清汤的鸳鸯锅，来缓解调和一下肠胃。

不过虽然小妙招都有，但很多人还是很难控制住自己，所以过年大家最常见的问题就是肠胃不舒服。此时此刻，就需要益生元来解决我们的困难啦！

年  货  好  礼

爱及恩益生元能够帮助人体调节肠胃，里面添加了很多益生元，如菊粉、低聚果糖、低聚半乳糖、低聚异麦芽糖等，其实还添加了爱及恩专利成分L-苹果酸。不仅能够清洁肠道，还能够调节肠道菌群平衡。让你在吃吃吃的过程中，再也不用担心身体吃不消。

春节期间，不管是走亲戚还是跟好久不见的朋友们在一起聚会，餐桌上总少不了大鱼大肉，几乎餐餐如此，这种情况下就会导致大家吃的过于油腻，而使肠胃不适。有了爱及恩益生元，让我们彻底跟肠胃问题说拜拜！

撰写：爱笑爱吃爱给身边人种草的欣欣子

图片来源于网络