说到夏天
脑海里就会想到吃吃喝喝玩玩
炎热的天气
想要玩的尽兴，玩的开心
下面这些旅行小知识
记得一定要码住！
暑期是暴雨、洪涝、泥石流等地质灾害高发期，出行前要了解该景点的天气、卫生、交通、自然灾害和社会治安情况，一定要选择安全、正规的景点旅游，有效规避出行风险。遇到恶劣天气，要听从当地有关部门或导游员、旅行社的组织，注意必要的自我防护，不在危险地段停留。
注意景区设立的安全警示标识，不要到景区划定的安全游览路线以外游玩，不要进入景区“禁止入内”的危险区域。游览过程中保管好随身财物，不要让贵重物品离开自己的视线。
夏季出游时应穿浅色或素色的长袖衣服，这类颜色的衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑。并且要在身体裸露的部分涂上防晒护肤品，避免阳光强烈照射造成的晒伤。还可以戴上防晒帽和太阳镜，减少强光对眼睛的刺激。
夏季天气炎热，旅途过程中出汗过多，导致体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑的现象。所以需要多喝水来补充体内失掉的盐分，达到防暑效果。
夏季是细菌容易滋生的季节，一定要讲究饮食卫生，不要食用无安全保障的食品，谨慎吃生食或光顾路边无牌照摊位，防止食物中毒及不科学的饮食习惯，避免造成腹泻等身体不适的疾病。
那肯定是肠道问题
撰写：爱笑爱吃爱给身边人种草的欣欣子
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