过敏知时节
发布时间：2023-05-17 浏览量：785
有的人，被称为花粉探测器，因为春天花开了，他涕泗横流；有的人，被称为尘螨测试仪，因为螨虫繁殖了，他脸红肿了；有的人，出差旅游换个地方，身上起了一堆包，他荨麻疹了；有的人，肆无忌惮地吃东西，呕吐或者拉肚子，他又过敏了！一到换季，过敏体质的友友们就甚是难熬，被太阳晒皮肤过敏、收束花打喷嚏、流汗起疹子、一觉醒来整个人像煮熟的红虾......家里过敏药、维生素、洗鼻喷雾等都是“常驻熟客”。当然，易敏人群也不想自己眼睛如走火入魔一般通红，脸红肿的跟小猪一样，可是过敏来势汹汹，这可怎么办？
根据调查发现，当人体产生了过度免疫反应，对一些本身不该发生反应的东西，如花粉、动物皮毛、牛奶、霉菌等产生了诸如打喷嚏、流鼻涕、嘴唇红肿、皮肤瘙痒发红等反应就是过敏！
某些植物花粉或孢子对花粉过敏者来说，是重要的致敏原。而宠物的唾液、粪便、尿和皮毛鳞屑中，存在着许多导致哮喘的过敏物质。国外研究发现，70%以上美国家庭收养猫或狗，约10%的人可能对动物过敏，高达20%到30%的哮喘患者家中收养宠物。如果家人中有过敏者，最好不要养宠物。
大量抗生素等药物的运用，使病毒及细菌的抗药性增长，导致人的机体免疫力产生变化。同时某些药物本身也已被证实会引起部分患者哮喘发作，如阿司匹林、心得安、消炎痛、布洛芬等均具有诱发哮喘的潜在危险性。患有哮喘的人对这类药切莫滥用。
随着科技的进步，食物被加工得越来越精细。人们摄入了太多快餐食品和精加工食品，饮食中的膳食纤维越来越少。这种饮食结构的改变使消化道的菌落受到了影响。此外，大众摄入的发酵食品很少，但例如酸奶、复合乳酸等这些发酵食品里有许多益生元，而益生元是补充益生菌的常见途径之一。
现代生活的节奏加快，竞争激烈，人们承受的压力增大，由此可造成人体内分泌失衡，从而引起哮喘。有的人因突然的情绪兴奋、紧张失落、精神创伤或激烈争吵等，也可能促使哮喘发作。
大量的动物实验和临床实验提供了强有力的证据，增加消化道内有益菌数量就能预防甚至治疗过敏性疾病，而且可以减少因接触有害微生物而患病的风险。
当人体内有益菌的数量远低于正常值时，会使血清中的IgE抗体升高和脾脏细胞IFN-γ分泌量不足，诱发皮肤、黏膜出现多种过敏反应。而如果保持人体肠道内有益菌的数量充足，即便持续接触过敏原也不会发生过敏反应。益生元是一种膳食补充剂，通过选择性的刺激一种或少数种菌落中的细菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。成功的益生元应是在通过上消化道时，大部分不被消化而能被肠道菌群所发酵的。最重要的是它只是刺激有益菌群的生长，而不是有潜在致病性或腐败活性的有害细菌。
简而言之就是，益生元给益生菌提供“食物”,能够被肠道内有益细菌分解吸收，促进有益细菌生长繁殖，从而改善过敏体质！
撰写：爱笑爱吃爱给身边人种草的欣欣子
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